Fastenzeit 2023

klost3rnow1 — Tue, 21 Feb 2023 19:39:39 +0000

Mit dem morgigen Aschermittwoch beginnt die diesjährige Fastenzeit.

Im Kloster ist es üblich, dass jeder drei Fastenvorsätze formuliert und diese mit der Oberin abspricht. Diese Vorsätze sollen klein aber konkret sein, um konsequent umgesetzt werden zu können.

Gehen wir also in diesen Tagen über die gewohnte Pflicht unseres Dienstes hinaus durch besonderes Gebet und durch Verzicht beim Essen und Trinken. (RB 49,5)

Arten des Fastens

Es gibt eine Vielzahl an Fastenformen. Vom Heilfasten, bei dem man auf feste Speisen verzichtet, über das Intervallfasten, bei dem zu bestimmten Zeiten auf jegliche Nahrung verzichtet wird, bis zum Medienfasten, bei dem man z.B. auf den Gebrauch des Handys oder der sozialen Medien verzichtet, findet man ein schier unendliches Angebot an Variationen, wenn man fasten möchte.

Auch der Verzicht auf Worte des Jammers und der Klage oder des Klatsches kann ein sinnvoller Fastenvorsatz sein.

Auf der anderen Seite ist nicht nur ein Verzicht von bestimmten Dingen oder Handlungen, sondern auch ein gewisses mehr als Fastenvorsatz legitim. Beispiele können sein: mehr Bewegung, mehr frische Luft, mehr Gemüse, mehr Dankbarkeit, uvm.

So möge jeder über das ihm zugewiesene Maß hinaus aus eigenem Willen in der Freude des Heiligen Geistes Gott etwas darbringen.
Mit geistlicher Sehnsucht und Freude erwarte er das heilige Osterfest. (RB 49,6)

Gründe für das Fasten

Während die meisten Menschen heute aus gesundheitlichen Gründen fasten, ist das christliche Fasten während der österlichen Bußzeit vor allem eine Vorbereitung auf das Osterfest.

Darüber hinaus gilt:

Fasten steigert die Vorfreude auf Ostern
Fasten intensiviert das Gebet
Fasten ist auch eine Form der Nachahmung Christi
Fasten ist eine Herausforderung, an der ich persönlich wachsen kann
um den richtigen Fastenvorsatz für mich zu finden, muss ich mir Gedanken über meine Werte und Prioritäten machen
Fasten gibt dieser Jahreszeit eine besondere Prägung und damit dem Jahr einen Rhythmus
das Einüben einer positiven Gewohnheit während dieser 40 Tage kann dazu führen, dass ich sie dauerhaft in mein Leben integriere
das Durchhalten meines Fastenvorsatzes stärkt mein Selbstvertrauen
Fasten macht mich solidarisch mit den Menschen, die Not leiden

Was aber der Einzelne als Opfer bringen will, unterbreite er seinem Abt. Es geschehe mit seinem Gebet und seiner Einwilligung. (RB 49,8)

Fasten-Challenge-Printable

Bei allen Vorhaben im Leben ist es hilfreich, Rechenschaft abzulegen – entweder einer anderen Person oder wenigstens uns selbst gegenüber.

Eine schöne Möglichkeit hierzu bietet unser Fasten-Challeng-Printable.

Mit einem Klick auf den Button unten können Sie sich kostenlos das PDF für die Fastenzeit 2023 herunterladen.

Unsere Empfehlung: drucken Sie das Blatt aus und tragen Sie Ihren persönlichen Fastenvorsatz ein.

Auf dem Blatt sehen Sie Platz für drei Vorsätze, aber fühlen Sie sich bitte frei, nur einen oder zwei Vorsätze zu fassen.

Wie Sie das Printable nutzen können

Auf dem Blatt sehen Sie ein Kästchen für jeden Tag der 40-tägigen Fastenzeit, wobei klein auch das jeweilige Datum vermerkt ist.

Dabei ist zu beachten: die Sonntage sind keine Fastentage!

Am Ende jeden Tages können Sie das jeweilige Kästchen durchkreuzen, wenn Sie Ihren Fastenvorsatz durchgehalten haben. Wenn einmal ein Kästchen leer bleibt, dann versuchen Sie es einfach am nächsten Tag wieder.

Das Ausfüllen des Printables kann dabei helfen, konsequent zu bleiben und zeigt Ihnen stets, wie lange es noch bis Ostern dauert.

Sollten Sie mehr als einen Fastenvorsatz gefasst haben, dann können Sie entweder die verschiedenen Vorsätze mit verschiedenen Farben verknüpfen, um Ihr Fasten zu dokumentieren, oder verschiedene Formen nehmen wie z.B. /, \ und O.

Und an Aschermittwoch heißt es dann:

Los geht's!

Wir wünschen Ihnen allen eine gesegnete Fastenzeit, die Sie voll Freude das Osterfest erwarten lässt!

Schreiben Sie gerne in die Kommentare, was Ihr Fastenvorsatz für dieses Jahr ist.

Darstellung des Herrn

klost3rnow1 — Thu, 02 Feb 2023 20:34:09 +0000

Am 02. Februar feiert die Kirche das Fest der Darstellung des Herrn. Es geht auf die biblische Erzählung im Lukas-Evangelium zurück, die davon erzählt, wie Josef und Maria Jesus in den Tempel bringen, um ihn dem Herrn darzustellen. (Lk 2,22-38)

Das Fest, das 40 Tage nach Weihnachten gefeiert wird, stellt uns noch einmal Jesus als Kleinkind vor Augen. Wir hören, wie der greise Simeon das Kind auf seinen Arm nimmt und die Worte spricht:

Nun lässt du, Herr, deinen Knecht, wie du gesagt hast, in Frieden scheiden. Denn meine Augen haben das Heil gesehen, das du vor allen Völkern bereitet hast, ein Licht, das die Heiden erleuchtet,
und Herrlichkeit für dein Volk Israel.

Diesen wunderschönen Text des Simeon, der von der Erfüllung eines Lebenstraumes und der Bereitschaft loszulassen spricht, singen wir jeden Abend in der Komplet. So werden wir täglich am Ende des Tages mit hineingenommen in diese Szene und machen uns diese Worte zu eigen. Wir werden bereit loszulassen, denn wir können vor der ganzen Welt bezeugen: Jesus Christus ist das Heil der Welt. Wir sind Ihm begegnet und haben uns von Seinem Licht durchdringen lassen.

So formulierte schon im Jahr 638 n.Chr. Sophronius von Jerusalem in einer Rede am Fest der Darstellung des Herrn:

Voll Glanz wollen wir alle hervortreten, erleuchtet lasst uns ihm alle zusammen entgegengehen und mit dem greisen Simeon das klare und ewige Licht in Empfang nehmen! Mit ihm wollen wir im Herzen jubeln und dem Erzeuger und Vater des Lichtes, der das wahre Licht gesandt, das Dunkel verscheucht und alles zum Leuchten gebracht hat, den Hymnus des Dankes singen! Auch wir haben das Heil Gottes gesehen, das er vor allen Völkern bereitet und zu unserer Herrlichkeit geoffenbart hat.

Das Licht, das alles zum Leuchten bringt, findet denn auch in der Liturgie des 02. Februar ein Echo, wenn traditionell zu Beginn des Gottesdienstes Kerzen gesegnet werden. Während dieser Segnung brennt einzig die Osterkerze vom vergangenen Osterfest und unter den Kerzen, die gesegnet werden, ist auch jene, die später – wunderschön verziert – die Osterkerze für das kommende Osterfest sein wird.

Das Gebet zur Segnung der Kerzen lautet:

Gott, du Quell und Ursprung allen Lichtes,
du hast am heutigen Tag – dem greisen Simeon Christus geoffenbart
als das Licht zur Erleuchtung der Heiden.
Segne † die Kerzen
die wir in unseren Händen tragen
und zu deinem Lob entzünden.
Führe uns auf dem Weg des Glaubens und der Liebe
zu jenem Licht, das nie erlöschen wird.
Darum bitten wir durch Christus, unseren Herrn.

So lädt das heutige Fest dazu ein, eine Kerze zu entzünden, im Glanz der Kerze auf das eigene Leben zu schauen und zu fragen:

Welche Bereiche gibt es in meinem Leben, die licht- und hoffnungsvoll sind?
Und welche Bereiche möchte ich Gott hinhalten, damit Er das Dunkel verscheucht und sie mit Licht erfülle?
Wie kann ich glaubwürdig Zeugnis ablegen für dieses Licht, das mein Leben erleuchtet?
Bin ich bereit – wie Simeon – loszulassen und in Frieden zu scheiden?

Impulse – den Glauben vertiefen – Kloster Helfta