Fastenzeit 2023

klost3rnow1 — Tue, 21 Feb 2023 19:39:39 +0000

Mit dem morgigen Aschermittwoch beginnt die diesjährige Fastenzeit.

Im Kloster ist es üblich, dass jeder drei Fastenvorsätze formuliert und diese mit der Oberin abspricht. Diese Vorsätze sollen klein aber konkret sein, um konsequent umgesetzt werden zu können.

Gehen wir also in diesen Tagen über die gewohnte Pflicht unseres Dienstes hinaus durch besonderes Gebet und durch Verzicht beim Essen und Trinken. (RB 49,5)

Arten des Fastens

Es gibt eine Vielzahl an Fastenformen. Vom Heilfasten, bei dem man auf feste Speisen verzichtet, über das Intervallfasten, bei dem zu bestimmten Zeiten auf jegliche Nahrung verzichtet wird, bis zum Medienfasten, bei dem man z.B. auf den Gebrauch des Handys oder der sozialen Medien verzichtet, findet man ein schier unendliches Angebot an Variationen, wenn man fasten möchte.

Auch der Verzicht auf Worte des Jammers und der Klage oder des Klatsches kann ein sinnvoller Fastenvorsatz sein.

Auf der anderen Seite ist nicht nur ein Verzicht von bestimmten Dingen oder Handlungen, sondern auch ein gewisses mehr als Fastenvorsatz legitim. Beispiele können sein: mehr Bewegung, mehr frische Luft, mehr Gemüse, mehr Dankbarkeit, uvm.

So möge jeder über das ihm zugewiesene Maß hinaus aus eigenem Willen in der Freude des Heiligen Geistes Gott etwas darbringen.
Mit geistlicher Sehnsucht und Freude erwarte er das heilige Osterfest. (RB 49,6)

Gründe für das Fasten

Während die meisten Menschen heute aus gesundheitlichen Gründen fasten, ist das christliche Fasten während der österlichen Bußzeit vor allem eine Vorbereitung auf das Osterfest.

Darüber hinaus gilt:

Fasten steigert die Vorfreude auf Ostern
Fasten intensiviert das Gebet
Fasten ist auch eine Form der Nachahmung Christi
Fasten ist eine Herausforderung, an der ich persönlich wachsen kann
um den richtigen Fastenvorsatz für mich zu finden, muss ich mir Gedanken über meine Werte und Prioritäten machen
Fasten gibt dieser Jahreszeit eine besondere Prägung und damit dem Jahr einen Rhythmus
das Einüben einer positiven Gewohnheit während dieser 40 Tage kann dazu führen, dass ich sie dauerhaft in mein Leben integriere
das Durchhalten meines Fastenvorsatzes stärkt mein Selbstvertrauen
Fasten macht mich solidarisch mit den Menschen, die Not leiden

Was aber der Einzelne als Opfer bringen will, unterbreite er seinem Abt. Es geschehe mit seinem Gebet und seiner Einwilligung. (RB 49,8)

Fasten-Challenge-Printable

Bei allen Vorhaben im Leben ist es hilfreich, Rechenschaft abzulegen – entweder einer anderen Person oder wenigstens uns selbst gegenüber.

Eine schöne Möglichkeit hierzu bietet unser Fasten-Challeng-Printable.

Mit einem Klick auf den Button unten können Sie sich kostenlos das PDF für die Fastenzeit 2023 herunterladen.

Unsere Empfehlung: drucken Sie das Blatt aus und tragen Sie Ihren persönlichen Fastenvorsatz ein.

Auf dem Blatt sehen Sie Platz für drei Vorsätze, aber fühlen Sie sich bitte frei, nur einen oder zwei Vorsätze zu fassen.

Wie Sie das Printable nutzen können

Auf dem Blatt sehen Sie ein Kästchen für jeden Tag der 40-tägigen Fastenzeit, wobei klein auch das jeweilige Datum vermerkt ist.

Dabei ist zu beachten: die Sonntage sind keine Fastentage!

Am Ende jeden Tages können Sie das jeweilige Kästchen durchkreuzen, wenn Sie Ihren Fastenvorsatz durchgehalten haben. Wenn einmal ein Kästchen leer bleibt, dann versuchen Sie es einfach am nächsten Tag wieder.

Das Ausfüllen des Printables kann dabei helfen, konsequent zu bleiben und zeigt Ihnen stets, wie lange es noch bis Ostern dauert.

Sollten Sie mehr als einen Fastenvorsatz gefasst haben, dann können Sie entweder die verschiedenen Vorsätze mit verschiedenen Farben verknüpfen, um Ihr Fasten zu dokumentieren, oder verschiedene Formen nehmen wie z.B. /, \ und O.

Und an Aschermittwoch heißt es dann:

Los geht's!

Wir wünschen Ihnen allen eine gesegnete Fastenzeit, die Sie voll Freude das Osterfest erwarten lässt!

Schreiben Sie gerne in die Kommentare, was Ihr Fastenvorsatz für dieses Jahr ist.

Radical Pray Day Februar 2023

klost3rnow1 — Sat, 04 Feb 2023 20:11:40 +0000

Vom 3. bis 4. Februar fand im Kloster Helfta der zweite Radical Pray Day statt. Mit dabei waren viele neue Gesichter aus verschiedenen Ecken Deutschlands, die den Weg nach Helfta gefunden hatten, um hier gemeinsam zu fasten und zu beten.

Ein erster Programmpunkt nach der Begrüßung war die Erstellung einer Gebetswand. Sie machte wichtige Gebetsanliegen sichtbar und durch die Positionierung an prominenter Stelle, warf man automatisch immer wieder einen Blick auf die Anliegen und hielt sie Gott hin.

Anschließend folgte auch schon das Herz-Stück jeden Radical Pray Days: die Herz-Jesu-Messe mit der anschließenden eucharistischen Anbetung in der Gertrudkapelle.

Während der eucharistischen Anbetung ist stets auch die Gelegenheit zum Empfang des Beichtsakramentes.

Der Samstagmorgen begann früh. Um viertel nach fünf starteten alle unerschrockenen Beter zu einer sportlichen Nachtwanderung, die zwar teilweise wegen Steigungen und schlammigem Boden zu einer Herausforderung wurde, die aber trotzdem vielen als besonderes Highlight in Erinnerung bleiben wird. Mit Zitaten aus Psalmen wurden Impulse gegeben und Gebetsakzente gesetzt und gegen Ende des Weges war ein sanfter Schimmer der Morgendämmerung am Himmel zu sehen.

Ich hoffe auf den HERRN,
es hofft meine Seele,

Meine Seele wartet auf meinen Herrn
mehr als Wächter auf den Morgen,
ja, mehr als Wächter auf den Morgen.

Denn beim HERRN ist die Huld,
bei ihm ist Erlösung in Fülle.

(vgl. Ps 130)

Nach der Samstags-Messe standen mit dem Ruhegebet und der Lectio Divina eher kontemplative Gebetsformen auf dem Programm. Es wurde ganz still und die schöne Morgensonne tat ihr übrigens, um es den Teilnehmern zu erleichtern das Herz zu öffnen für das Wirken des Heiligen Geistes. Ihm wurde gelauscht und Ihm wurde Raum gegeben im eigenen Inneren.

Bei israelischen Tänzen durfte im Anschluss wieder der ganze Körper mitbeten und Gott lobpreisen. Im Laufe des Nachmittages gab es unterschiedliche Angebote: Einzelgespräche, Spaziergänge in Park und Labyrinth, Anbetung in der Kapelle und Bible-Lettering im Liborius-Saal. Lobpreislieder, Rosenkranz und Vesper rundeten den Tag ab und wir können nur sagen:

Wir freuen uns schon aufs nächste Mal!

Fasten – Kloster Helfta